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熬夜易造成的5大危害
2023-01-25

熬夜是现在都市人的一个习惯,有的是主动的,有的人是被动的。不管是什么原因,尽量不要经常让自己处于熬夜的状态,那样会给身体造成很大的伤害,严重的还会导致癌症上身。 熬夜易造成以下几大危害:

1、皮肤受损 一般来说,皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,使皮肤出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。 支招:熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。熬夜后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环,最好敷一下脸,按摩5分钟,来补充缺水的肌肤。

(责任编辑:zxwq)

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